Hace ya mucho tiempo, en una calurosa tarde de verano sentados en una terraza, imaginábamos cómo serían nuestros hijos. – Estoy segura que tendrán el pelo negro y serán muy blanquitos de piel. – Espero que hereden tu sonrisa, aunque no tu sentido del humor. – Muy gracioso… ¿Serán altos? Al menos 1,80 no?? Que yo…
Pocos temas producen debates tan acalorados como los relacionados con la crianza de los hijos: Colecho o cuna, porteo o silla, papillas o BLW, guardería si o no… Cuando se habla lactancia generalmente se lía parda. Y es que este tema nos toca la fibra más profunda. Estamos en la 25ª edición de la Semana Mundial de…
Si ya has leído mis anteriores post sobre diástasis, a estas alturas ya sabrás qué es y qué ejercicios son apropiados para intentar cerrarla sin recurrir a cirugía (aunque seamos honestos… con ejercicio se puede mejorar pero no se cerrará del todo). Si éste es el primer post de mi blog que lees sobre éste…
Cuando nos hablan de abdominales, la primera imagen que nos viene a la mente es la de un torso (masculino o femenino) marcando «tableta de chocolate«. Pero la musculatura abdominal va más allá de la tableta de chocolate. Si tenéis diástasis y habéis acudido a un fisioterapeuta, os habrá dicho que para reducir la lesión…
Como ya os conté en «Diario de mi diástasis (I)«, me volví a quedar embarazada sin tener totalmente cerrada la diástasis (aunque no tenía esperanza de que cerrara del todo sin cirugía, ya que la separación entre los músculos era muy grande). En este segundo embarazo, estaba muy preocupada por la diástasis. Si preguntáis a San…
Hace tiempo ya escribí sobre mi diástasis abdominal (la que me quedó tras mi primer embarazo) y cómo los hipopresivos ayudaron a mejorarla (que no cerrarla). Lo cierto es que nunca he tenido un abdomen superplano ni se me ha marcado jamás la «tableta de chocolate» (ójala! pero tampoco ponía mucho empeño en hacer ejercicio…
Reconozco (y me da bastante vergüenza) que siempre he llevado una vida bastante sedentaria. He intentado ir al gimnasio en varias ocasiones, unas veces sola y otras acompañada… pero no hay manera… me aburro soberanamente y acabo abandonando a los pocos meses. Durante el embarazo, tenemos que mantenernos activas (esto nos lo repiten hasta la saciedad…
Las primeras semanas tras el nacimiento de tu hijo/a son muy estresantes sobre todo cuando somos padres primerizos. A los cuidados del recién nacido, la adaptación a la nueva situación familiar y la recuperación de la madre tras el parto… hay que añadir además, el periplo para realizar todo el papeleo que conlleva el nacimiento…
Si estáis embarazadas es posible que os interese saber qué es, cómo se redacta y dónde se entrega el plan de parto. ¿Qué es el plan de parto? Es un documento donde quedan reflejadas las preferencias de la mujer embarazada en relación con la atención que desea recibir en el momento del parto. Un buen…
Estoy en la semana 35 de gestación y ha llegado el momento de preparar las cosas que necesitaremos en el hospital. Hace tiempo escribí un post sobre qué llevar en la maleta para el hospital. Ahora quisiera actualizarlo, ya que al hospital en esta ocasión me llevo bastantes menos cosas (aunque sigo llevando muchos «por…
Si estás embarazada o ya has tienes niños, sabrás de sobra lo que es un plan de parto (es un documento que se elabora para plasmar tus preferencias en el parto está dirigido a los profesionales de la salud que estarán presentes en ese momento, si queréis en otro post os hablaré de cómo elaborarlo,…
Creo que entre todos debemos «educar» a nuestros hijos, el problema es cómo. Dar ejemplo es la mejor manera de no interferir en la forma de educar de los padres. Pero como somos unos animales entrometidos por naturaleza, parece que necesitamos ir por la vida dando lecciones de cómo hay que hacer o no hacer…
En la revisión de los dos años, la pediatra nos dijo que era importante que Bichillo dejara el chupete porque interfería en la adquisición del lenguaje. Hace tiempo que queríamos retirarlo de forma progresiva, aunque no sabíamos muy bien cómo hacerlo, supongo que dejaríamos que lo tuviera un tiempo sólo para dormir y luego se…
Mucho antes de plantearme el tener hijos, veía a padres corriendo como locos detrás de sus hijos y aguantando sus rabietas en el supermercado. Hombres y mujeres ojerosos que a las 8 de la tarde se despedían de sus amigos para llevar a cabo el ritual diario de baño, cena y cuento. Personas que tras tener…
Hace dos días me topé con un titular muy jugoso: Samanta Villar: «Tener hijos es perder calidad de vida». Tras este titular, se encontraba la noticia de la publicación del libro de la periodista titulado «Madre hay más que una» que pretende para romper los tópicos y tabúes que existen alrededor de la maternidad y de la…
Desde que bichillo comenzó a ir este curso a la guardería, ha pasado una semana si y otra no enfermo con otitis,gastroenteritis y resfriados. Pero una semana antes de las vacaciones de Navidad, he tenido la desgracia de toparme con una infección que hasta ese momento desconocía: La Gingivoestomatitis Herpética.
He decidido llamar este post «Diástasis abdominal y segundo embarazo» porque me parecía más correcto (y mas corto) que «Como estar hasta el mismísimo coño de que te digan que se te nota el embarazo desde la semana 6 y no liarte a hostias con todo el mundo«. Bueno… tras este breve y mal sonante…
Hola preciosuras, siento haber desaparecido tan repentinamente del blog sin avisar ni ná (donde habrán quedado mis buenos modales…). Los que me seguís por las RRSS (más concretamente por Twitter, que Facebook también lo tengo un poquillo abandonado) ya conocereis el motivo de mi ausencia. Y es que estoy EMBARAZADA!!! Tras superar un primer trimestre…
Feliz Jueves de cine ¿Qué harías si tuvieras que revivir el mismo día una y otra vez? Cuanto más cerca estamos de las terceras elecciones generales, más firmemente creo que los españoles estamos viviendo nuestro particular «día de la marmota» como le sucedió a Bill Murray en la comedia que os propongo hoy: Atrapado en…
El cachopo es uno de los platos más populares de la cocina asturiana tanto dentro como fuera de sus fronteras. Consiste en un doble filete de ternera empanado que tiene en su interior jamón serrano y queso. Esta es la receta más habitual, aunque el relleno es a gusto del consumidor. Si sois de otra región es posible…
Soy madre... y ahora qué? 